Jonglage à 3 balles "Débutant"

Si possible, je prends 3 balles de couleurs différentes.

Il faut accepter que les balles tombent dans un premier temps

Critère de Réussite : J'arrive à lancer 10 balles de suite sans les faire tomber

Cascade à 3 balles

Je mets 2 balles dans ma mauvaise main et je commence à lancer une balle avec la main qui a 2 balles

1ère étape : Je lance 3 balles (Rouge, Violet, Jaune) et je m'arrête

2ème étape : Je lance 4 balles (Rouge, Violet, Jaune...et à nouveau Rouge) et je m'arrête

Etc. jusqu'à ce que j'arrive à enchaîner 10 lancés de suite

Quand vous n'êtes plus si débutant que ça :

Cascade inversée à 3 balles
Idem, mais je lance les balles par l'extérieur et je les rattrape en face de mon nombril

Essayez de réaliser un petit enchaînement de plusieurs figures,

sans faire tomber les balles

Vous aurez des exercices plus difficiles dans quelques jours !